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2015/07/19

お弁当日記 7月15・16・17日

台風で大荒れの日が続きましたrain

この週はお料理教室や来客で一週間びっちりsweat01sweat01

しっかり食べても体重が減ってしまうハードな週ですcoldsweats01

お弁当はよっぽどで無いかぎり作り続けてます(笑)

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 ・ 焼きうどん

 ・ らっきょう

 ・ ミニトマト

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 ・ 白米

 ・ ちりめん山椒(才木屋さん)

 ・ 長芋のコロッケ

 ・ インゲンの胡麻汚し

 ・ 人参の甘煮

 ・ ゆでたまごのスパイス塩

 ・ ミニトマト

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 ・ 白米

 ・ 梅干し

 ・ 豚ロースのパプリカソテー

 ・ 茹で野菜

 ・ 金時草の醤油和え

 ・ かくや


我が家は食材のほとんどは生活クラブで用意しています。

一週間に一度の班での申込みとあとは生活クラブデポーで購入してます。

新鮮さや美味しさも大事ですが、イチバンは安全性sign03 sign03

毎日毎日口にするものは、ほんのちょっとと思ってても積り重なって行きます。

先日生活クラブの班長さんとお話する機会がありまして、放射能のこと添加物のこといろいろお聞きしました。

忙しくって疎かになりそうなときもありますが、、いやいや・・食は大事ですねwink

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